[民间俗语] “精足不思淫，气足不思食”是什么意思？你能做到吗？

　　民间俗语："精足不思淫，气足不思食"是什么意思？你能做到吗？

　　中国是世界上历史最悠久的国家之一，在这数千年的历史中出现了很多伟大的发明，可见我们的祖先是非常具有智慧的！而他们在不断发明创造的同时，没有忘记将一些宝贵的生活经验延续下去，所以他们总结了很多的民间俗语，并告知自己的子孙以代代相传……

　　"精足不思淫"是当时一句流传度非常广的俗语，那么大家知道其中蕴含的意思是什么吗？

　　虽然古人们的科技水平有限，医学技术也比较落后，但是他们同样非常注重养生。在当时最为流行的观点就是人的生命是由精气构成的。如果一个人看起来非常虚弱，那么可以肯定这个人绝对是精气匮乏的，所以在今天就会有很多像精疲力竭这样的成语。

　　这点在很多小说中都有反应，像我们最熟悉的《西游记》中，就有很多夺取人们精气的妖精，可见这一概念延续了数百年，得到了很多人的认可。

　　所以古人希望通过这句俗语来警示后人：就算一个人身体强健，精力充沛，那么他也不应该把自己的精力都用在男女之事上！是不是非常有道理呢？如果一味地沉迷于男欢女爱，那么不仅自己会一事无成，而且身体状况还会下降。

　　当然了，很多精力旺盛的小伙子恐怕都难做到吧？哈哈哈~~这句俗语还有后半句，在当时同样受到了很多人的推崇，这句话正是"气足不思食"。

　　这句话的意思可以简单概括为：一个人如果在气血充足的时候，那么他是绝对不会贪恋食物的。在古代，人们普遍认为保持气血的充足能够帮助人们延年益寿，所以像那些达官显贵都在这方面非常重视。像热衷于武侠小说，影视剧的朋友一定对于闭关修炼这样的情节不会陌生，而闭关修炼中最重要的一个环节就是管住自己的嘴巴，控制饮食。相信大家在这方面都或多或少地有所感悟。

　　毕竟在当代社会，饮食过度什么的绝对是每一个成年人的痛，很多人都有无法管住自己的嘴这个毛病。尤其是当大家饥饿的时候更是会毫无顾忌，常常一顿就吃掉了大量的美食，给我们的胃造成了沉重的负担。

　　虽然这样的行为大家都知道是不对的，但是真很少有人能够保持极高的自制力。其实很多严重的疾病都是由于饮食的不规范而造成的。单从这一个角度来看看的话，那么生活在今天的我们同样应该管住自己的嘴，让自己的气血处于一个平衡的状态。

　　虽然"精足不思淫，气足不思食"这句俗语在今天被很多人所遗忘，但是其中所蕴藏的道理依然是值得我们肯定和学习的，同时我们还可以看到养生是亘古不变的主题！

　　生活在今天的我们，拥有更好的环境和条件，但是我们的很多生活方式和不良爱好，让我们所受到的伤害并不比古人低，这也是值得每一个人去重视的！

　　其实类似的俗语很多，只要我们认真去发现，古人的智慧远比我们想象的深奥！不知道屏幕前的你，能否做到这两条呢？