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[健康] 痞子系列▏注意！警惕药物治疗

作者：精品资源网 日期：2021-08-20 02:21:23 浏览：1454 分类：健康加油站

说起晨勃这个话题，百度随便一搜，铺天盖地的都是关于晨勃消失的忧虑，以及尤其各类宣称吃了可以让男人像牛一样雄壮的药物，且毫无毒副作用，那么真实情况是什么的？今天就来探讨这个话题。


[健康] 痞子系列▏注意！警惕药物治疗

■ 一、「到底晨勃是什么？］

晨勃，指男性在清晨4-7点阴茎在无意识自然勃起，不受情景、动作、思维的控制所自然勃起。

晨勃是性功能正常及强弱重要表现或指标。为什么会晨勃，目前在医学界仍无定论。正常男子的阴茎，除了在性刺激和某种外界刺激下会勃起外，通常处于松弛状态。但是有时内脏器官的反射作用也会导致阴茎勃起。最明显的是早晨清醒前时常会出现阴茎勃起，医学上称之为清晨勃起。以上是百度百科对晨勃的教科书式的定义。


■二、为什么会出现晨勃
1、性成熟的自然生理反应
2、膀胱中晨尿的刺激
3、深蹲这类可以刺激激素产生的锻炼
4、pc锻炼这类针对性的训练


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如何恢复消失已久的晨勃？

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•   第一步：克服商人为你营造的心理恐惧

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晨勃很重要，但晨勃不必是要每天都出现，因为晨勃是受身体状况、休息是否良好，是否过度疲惫等多种因素影响的；

网上说长期没有晨勃就会造成ED，必须吃伟哥、中药调理等（文章下通常都会留下专家的联系方式……），我只能说这只是利益的驱使，这是以赚钱为主要目的营销，不是为了让大家恢复健康的，曾经有位商人建议大家每天吃小剂量伟哥进行保养,简直丧心病狂！对于这类营销手段，请大家一定要坚决抵抗。


•  第二步：努力锻炼，无需做药罐子

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受到各种网文的影响，很多人几天没有晨勃就会忧心忡忡，担心自己ED；不要自己吓自己了，这种担心其实是完全不必的，老痞从上大学开始就几乎没有晨勃了，也担心的很多年，但是呢，在我看来这仅仅只是亚健康状态！ 通过锻炼pc，几个月后，晨勃就隔三差五的出现了，加入低强度深蹲后，效果越来越强大，并不需要依赖任何药物。

这说明深蹲，pc锻炼足以让那些“所谓的ED患者”恢复健康。

目前除了因重大疾病、内脏损伤、长期服用一些副作用较大的药物等造成的ED，其他的情况跟ED真的不沾边！


•  第三步：养成比较健康的生活方式

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不熬夜娱乐，一日三餐不挑食，尽量保持好心情，根据自己的时间参加一些有氧运动，不禁欲，不纵欲。


•  第四步：把锻炼和健康生活方式坚持下去

再次奉劝大家千万不要乱吃壮阳药，一方面会造成依赖性，另一方面对身体造成的伤害可能是不可逆的，因为只有锻炼产生的效果才是最稳妥的。

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